Спортивная семья


   Каждого из нас в школе учили: «По утрам, ребята, нужно делать зарядку, тогда вы будете здоровы». Одной зарядкой конечно для здоровья не отделаешься, но хотелось бы выразить свое мнение о спорте. Физические упражнения нужны и важны. Но откуда же взять время, ведь после работы приходишь уставший(ая) и хочется только полежать, а еще готовка/уроки с детьми. Помните, что дети — это наша копия, поэтому, если вы желаете своему ребенку здоровья необходимо давать ему пример — спортивная мама и спортивные папа.

   Возможности бегать или кататься на велосипеде есть далеко не всегда, особенно в густонаселенных городах. Тренажеры имеются в фитнес-клубах и тренажерных залах, но можно считать счастливчиками тех, кто обитает в шаговой доступности от этих заведений. В противном случае на дорогу туда и назад тоже придется потратить как минимум полчаса. А ведь есть еще и куча домашних забот…

        Такие аргументы достаточно весомые для того, чтобы приобрести кардио-тренажер для себя. А что тут можно сказать о детях...?

    Зачастую дети сильно переутомляются в школе. Новые знания давят на них со всех сторон. Когда они переключаются с умственной нагрузки на физическую и начинают, к примеру, лазить по шведской стенке, его нервное напряжение начинает спадать. Вскоре дети снова готовы браться за учебу.

     Привлечение малыша к физической активности процесс не сложный, а при грамотном подходе даже приятный. Сами показывайте пример: занимайтесь фитнесом, отжимайтесь, подтягивайтесь. Можете купить тренажер для себя. Только обязательно занимайтесь на нем. Ведь дети всегда опираются на авторитетного взрослого, тем более если это его мама или папа. В этом случае спортивные тренажеры для детей наверняка будут одним из любимых занятий вашего ребенка. Он обязательно захочет быть таким же сильным как его отец, или таким же подтянутым как его мать.

      Помните, что дети — это наша копия, поэтому, если вы желаете своему ребенку здоровья, необходимо давать ему пример — будьте спортивными мамой и папой!

     Профессиональные тренера и просто скептики утверждают, что тренировки в условиях домашнего тренажерного зала никогда не дадут того эффекта, который обеспечивает спортивный зал или стадион. Отнюдь. С таким утверждением смело можно поспорить, ведь на самом деле не важно, где заниматься, главное насколько качественно и усердно это делать.

+79261254530 WhatApp, Viber, Telegram